Το αλκοόλ είναι διαθέσιμο παντού, πολλοί πίνουν και για κάποιους μάλιστα παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή τους. Λίγοι όμως ξέρουν πόσο
πολύ το αλκοόλ μπορεί να μας επηρεάσει. Ξέρουμε τι ακριβώς πίνουμε όταν καταναλώνουμε αλκοόλ;
- Μια μπύρα 330ml με 4.5%, περιέχει περισσότερο αλκοόλ από ένα σφηνάκι ποτού (25ml) με 40% περιεκτικότητα σε αλκοόλ
Η μπύρα και ο μηλίτης έχουν χαμηλότερο ABV από ότι τα ποτά αλλά σερβίρονται σε μεγάλες ποσότητες και αυτό σημαίνει ότι μπορεί ευκολότερα να καταναλώσεις πολύ περισσότερο αλκοόλ, χωρίς να το καταλάβεις! Δοκιμάστε να πίνετε μπύρες με χαμηλό ABV ή να ζητάτε να σας τις σερβίρουν σε μικρότερα ποτήρια, για να καταλαβαίνετε την ποσότητα που έχετε πιεί.
- Μια μονάδα αλκοόλ ισούται με η συνέχεια του άρθρου εδώ
seleo.gr-Ygeia
