«Η διατροφή που άλλαξε τη ζωή μου!» Η Δέσποινα Βανδή μας αποκάλυψε το μυστικό της!

Ως γυναίκα αλλά και καλλιτέχνης που η καριέρα της στηρίχτηκε στην εξωτερική της εμφάνιση, η Δέσποινα Βανδή από τα πρώτα κιόλας χρόνια να συμβουλεύτηκε πολλούς διαιτολόγους προκειμένου να φτιάξει το κορμί των ονείρων της!

Καταλυτικό ρόλο ωστόσο έπαιξε η γνωριμία της πριν από τρία χρόνια με τον διατροφολόγο Δημήτρη Πέππα, που με ένα εξελιγμένο πρόγραμμα διατροφής, προσαρμοσμένο αποκλειστικά στις δικές της ανάγκες έχει καταφέρει στα 47 της να φτιάξει ένα σώμα που βάζει κάτω 20άρες και μάλιστα διαθέτοντας το χαμηλότερο ποσοστό λίπους που είχε ποτέ!

Όσοι την έχουν επισκεφτεί κατά καιρούς στο καμαρίνι της σίγουρα θα την έχουν ακούσει να συμβουλεύει γλυκά τις θαυμάστριές της να μην ξεχνάνε να ξεβάφονται πάντα το βράδυ και βέβαια να βάζουν αντηλιακή κρέμα!

Δύο κινήσεις στις οποίες οφείλει κατά πολύ τη λάμψη στο πρόσωπό της και που ενισχύει ακόμα περισσότερο ο χυμός παντζαριού, που προκύπτει από την πολτοποίηση 8 υλικών:

-6 αγγούρια βιολογικής καλλιέργειας

-3 μεγάλα παντζάρια

-2 ματσάκια σπανάκι

-1 χούφτα λάχανο

-φρέσκο σκόρδο

-πιπερόριζα

-1 κλαδάκι σέλινο

Μάλιστα η τραγουδίστρια γuμνάζεται τρεις φορές την εβδομάδα κάνοντας ασκήσεις TRX και pilates, που όταν το επιτρέπει ο καιρός συνδυάζει με τρέξιμο στην παραλία για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.

«Πάντα μου άρεσε η γυμναστική.Εννοείται πως περνάω φάσεις που βαριέμαι, αλλά η αίσθηση που έχω όταν μπαίνω σε πρόγραμμα δεν συγκρίνεται με τίποτα. Είναι υπέροχο να νιώθεις το σώμα σου να αλλάζει μέρα με την μέρα».

Πηγή: youweekly.gr

(?)

SHOWBIZ

Tags:
  

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ:      ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ: