Οι συχνές ολιγοθερμιδικές δίαιτες «εξπρές», που υπόσχονται γρήγορη απώλεια των περιττών κιλών, τελικά επιφέρουν το αντίθετο από το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα, δηλαδή να παχύνουν κάποιον, αντί…

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, οι βηματομετρητές και οι άλλες φορετές συσκευές καταγραφής των κινήσεων, των θερμίδων και άλλων βιολογικών δεικτών (fitness trackers)…

Από την Αλκίντα Ντολέτσι
Νιώθεις και φαίνεσαι πιο σeξι από ποτέ… και καλά κάνεις. Έχασες τα περιττά κιλά που σε ταλαιπωρούσαν αλλά… μήπως μαζί με…

Τι θα χρειαστείς
– 2-3 λίτρα νερό
– 2 μεγάλα πορτοκάλια κομμένα σε φέτες
– Μισό μεγάλο αγγούρι σε φέτες
– Ένα λεμόνι σε φέτες…

Το καλοκαίρι μας χτυπάει την πόρτα και το μόνο που σκέφτεται η κάθε γυναίκα είναι πως θα δείχνει πιο ωραία φορώντας…

Με το συγκεκριμένο υγρό θα χάσετε το περιττό λίπος, σε χρόνο μηδέν.
Φτιάχνεται με δύο συστατικά που σίγουρα έχετε στο ψυγείο…

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Είναι τύχη να έχει κάποιος δουλειά σήμερα και ακόμα μεγαλύτερη τύχη είναι να έχει μια δουλειά που να του αρέσει και να ανταποκρίνεται…

Συνταγή Βόμβα για Καύση Λίπους, Ειδικά της Μέσης
Μπορείτε να μειώσετε την περιφέρεια της μέσης σας με αυτό το δυνατό ρόφημα αδυνατίσματος.Οι άνθρωποι στις μέρες…

Ολοι γνωρίζουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για επίπεδη κοιλιά είναι οι καθημερινές κοιλιακές ασκήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές τρόφες που σας βοηθούν να πετύχετε το στόχο…

Ο ύπνος -και πιο συγκεκριμένα οι ώρες που συνηθίζει κανείς να κοιμάται- έχει πολλαπλές επιδράσεις στο σώμα του.
Αν συνηθίζετε να κοιμάστε λίγο παραπάνω τα…

Ενεργοποιήστε το μεταβολισμό σας με πικάντικες τροφές για καλύτερη υγεία και ευκολότερο αδυνάτισμα.
Οι επιστήμονες συνεχώς τονίζουν τη σπουδαιότητα των καυτερών τροφών και μπαχαρικών στο…