Ο  Charles Leclerc με τη Ferrari  έκανε τον καλύτερο χρόνο πριν διακοπεί ο αγώνας λόγω σύγκρουσης και ξεκινάει αύριο πρώτος στο Grand Prix του Azerbaijan.  Από τη 2^η θέση ξεκινάει  ο Lewis Hamilton και από την 3^η ο Max Vertsappen.

Η δύσκολη πίστα στο Baku έχει 6.003 μέτρα και οι οδηγοί θα κάνουν 51 γύρους για να ολοκληρώσουν τον αγώνα.

Τι φοβούνται οι οδηγοί της F1 στο Grand Prix του Baku. Μόνο τις επαφές τους με τους τοίχους.

Αυτό είναι το μεγάλο πρόβλημα. Όποιος ακουμπήσει στον τοίχο έχει εξασφαλισμένη την αποχώρηση του.

Κάτι τέτοιο έπαθε στο πρώτο σκέλος  (Q1) των χρονομετρημένων δοκιμαστικών το απόγευμα ο Lance Stroll.

Ο Strοll σε μια γρήγορη αριστερή χτύπησε το δεξιό του τροχό έσπασε την ανάρτηση και έμεινε στη  μέση της πίστας. Στη συνέχεια προσπάθησε να βγει από την πίστα με το μονοθέσιο αλλά γέμισε την άσφαλτο με κομμάτια από την ανάρτησή του.

Τα δοκιμαστικά σταμάτησαν. Και όταν μετά από 15 λεπτά ξεκίνησαν και πάλι οι κριτές αναγκάστηκαν να βγάλουν για δεύτερη φορά κόκκινη σημαία. Αυτή τη φορά σε μια άλλη αριστερή δεν έστριψε ο Antonio Giovinarri. Πήγε ευθεία  και «κάρφωσε»  την Alfa Romeo στις μπαριέρες.

Ωστόσο το απόγευμα ο Hamilton βρήκε το ρυθμό του και στο Q1 έκανε τον καλύτερο χρόνο.

Ακολούθησε το Q2 όπου και εκεί αρκετοί πιλότοι στην προσπάθειά τους να κάνουν έναν  καλό χρόνο πέρναγαν ξυστά από τις μπαριέρες .  Άτυχος ήταν ο Daniel Ricciardo που σε μια αριστερή δεν έστριψε και έμεινε κάτω από τα προστατευτικά λάστιχα πριν από τη μπαριέρα.  Τα χρονομετρημένα δοκιμαστικά σταμάτησαν πριν ολοκληρωθούν και στην πρώτη θέση στο Q2 έμεινε o Verstappen.

Στα στρατηγεία των ομάδων Mercedes, Ferrari και Red Bull Racing υπήρχε προβληματισμός κυρίως για τις γόμες που θα χρησιμοποιούσαν στο 3o και τελευταίο σκέλος των χρονομετρημένων δοκιμαστικών.

Στο  Q3  όλοι βγήκαν ταυτόχρονα με αποτέλεσμα να μπερδευτούν κατά κάποιο τρόπο οι ομάδες και ένα μην έχουν τα δύο τους αυτοκίνητα μαζί αλλά κάνοντας το 1-3.

Στο Q3 η θερμοκρασία έπεσε κάπως αλλά η ταχύτητα του ανέμου παρέμενε στα 5.7 με αποτέλεσμα να επηρεάζει την αεροδυναμική.

Ο Leclerc με τη Ferrari ήταν μόλις 13 χιλιοστά ταχύτερος από τον team mate του. Ήταν πρώτος αλλά το αποτέλεσμα ακόμη δεν είχε κριθεί. Ο Hamilton έμεινε πίσω από τον Leclerc σε απόσταση αναπνοής.

Μέχρι το τελευταίο λεπτό του καθοριστικού σκέλους του Q3 όλα παίζονταν.O Tsunoda  δεν έστριψε και έπεσε στις μπαριέρες ενώ ο  Sainz που ακολουθούσε βγήκε και αυτός «λαβωμένος».  Ο αγώνας διεκόπη και ο Charles Leclerc που κρατούσε την πρωτοπορία γίνεται με τον ίδιο τρόπο όπως και στο Monte Carlo  και πάλι ο «pole position» στο Baku.

Η προσπάθεια  του  Hamilton και του  Verstappen που έκαναν αντεπίθεση  διεκόπη.

Έτσι ο Βρετανός θα ξεκινήσει από τη 2^η θέση και ο Ολλανδός από την 3^η.

Την Παρασκευή

Από τα ανεπίσημα δοκιμαστικά  της Παρασκευής  ο Ολλανδός οδηγός της Red Bull Racing Max Verstappen  έδειξε καθαρά ότι είναι πιο γρήγορος αντίθετα με τον Lewis Hamilton και τον Valtteri Bottas που μόλις βρέθηκαν μέσα στη δεκάδα.

Ο Lewis Hamilton μετά τις ανεπίσημες δοκιμές της Παρασκευής μίλησε στα όρθια με τον τημ μάνατζερ της Mercedes. Ήταν ανέκφραστος και  απομακρύνθηκε χωρίς να κάνει κανένα σχόλιο. Για να καταλάβετε η Mercedes δεν μπόρεσε  όχι να πλησιάσει  την Red Bull αλλά έμεινε και πίσω από την Ferrari. Άλλωστε η Mercedes  προβλήματα ρυθμού είχε και στο προηγούμενο Grand Prix  στο Μονακό.

Την Παρασκευή οι Charles Leclerc και Carlos Sainz έκαναν τον δεύτερο και τρίτο ταχύτερο χρόνο στο  Baku. Μάχη είχαν ο ο Ricciardo και ο  Norris. Ο πάντα χαμογελαστός πιλότος ήταν 8 δέκατα πίσω από τον Norris.

Την Παρασκευή ο Leclerc στη στροφή 15  χτύπησε στα προστατευτικά που βρίσκονται στην έξοδο και «άφησε» σουβενίρ  την αεροτομή του. Λάθος  έκανε και ο Gasly  όπως και  ο Vettel αλλά χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις. Αντίθετα  ο Tsunoda δεν κατάφερε να διορθώσει το λάθος του.

Πηγή:Zougla.gr

Εκπλήξεις και λάθη στο Grand Prix του Azerbaijan- Πρώτος ξεκινάει ο Charles Leclerc gr.

now24.gr-auto

Newsorama.

Αλήθεια τι θα συνέβαινε αν στη θέση του Ράσελ βρισκόταν ο Χάμιλτον. Πως είναι δυνατόν μια τόσο σοβαρή ομάδα να κάνει τόσα λάθη και μάλιστα σε δύο οδηγούς που ήταν 1-2 στο μεγαλύτερο μέρος του αγώνα.

Ο Ράσελ αντικατέστησε τον Χάμιλτον που είναι σε καραντίνα για κορωνοϊό. Κέρδισε την pole position. Κράτησε την πρώτη θέση και θα μπορούσε να ήταν αυτός ο νικητής αν δεν συνέβαιναν τόσα λάθη. Όχι από τον ίδιο αλλά από την ομάδα που τον κάλεσε να αντικαταστήσει τον Χάμιλτον.

Είναι δυνατόν ένας έμπειρος τημ μάνατζερ να καλεί τους δυο πιλότους του για διπλό πιτ στοπ;

Πρώτο βασικό λάθος ήταν το διπλό pit stop. Μπήκε πρώτος ο Ράσελ και πίσω του ο Μπότας. Ο Μπότας έμεινε για 30 δεύτερα. Σημειώστε ότι για μια αλλαγή τεσσάρων ελαστικών χρειάζονται κανονικά από 1.8 έως 2.3 δευτερόλεπτα. Μόνο καφεδάκι δεν πρόλαβε να πιεί ο Μπότας.

Το δεύτερο πιο σοβαρό είναι ότι μπέρδεψαν τα ελαστικά. Άλλα έπρεπε να βάλει ο Μπότας και άλλα ο Ράσελ που ήταν επικεφαλής του αγώνα.

Λίγους γύρους μετά την αλλαγή των ελαστικών ο Ράσελ επέστρεψε στα pit γιατί είχε πρόβλημα με τις γόμες των ελαστικών ενώ δεν έχει διευκρινιστεί αν στο ένα λάστιχο είχε χάσει και αέρα. Περιμένουμε και μια απάντηση από την Pirelli . Τι άραγε θα μας πει. Το γεγονός είναι ότι ο συμπαθέστατος Ράσελ από πρώτος βρέθηκε στην προτελευταία θέση.

Αν βρισκόμασταν στην αρχή του πρωταθλήματος θα υποπτευόμασταν άλλα πράγματα. Ωστόσο κάποιοι δεν έκαναν καλά τη δουλειά τους.

Πρέπει να ξέρετε ότι ο αντικαταστάτης του Χάμιλτον πήρε τις καλύτερες κριτικές. Ήταν καταπληκτικός. Και αν δεν ανέβηκε στο πόντιουμ και μάλιστα στην 1^η θέση δεν οφείλεται σ αυτόν αλλά σε κάποιους άλλους. Αλλά και ο Μπότας έπρεπε να ανέβει στο δεύτερο σκαλί. Τον άφησαν όμως να περιμένει 30 δευτερόλεπτα και μόλις μετά βίας πλασαρίστηκε στην 8^η θέση ενώ πίσω του στην 9^η θέση βρέθηκε ο Ράσελ που κατάφερε μέσα σε πέντε γύρους να μπει στη δεκάδα. Γιατί όταν βγήκε από τα pit για το ελαττωματικό ελαστικό ήταν πλέον στην προτελευταία θέση.

Τα λάθη της Mercedes ωφέλησαν την ομάδα της Racing Point BWT F1 Team. Ο Μεξικανός οδηγός Σέρχιο Πέρες ήταν αυτός που εκμεταλλεύτηκε την κατάσταση και είδε πρώτος την καρώ σημαία του τερματισμού. Ήταν η πρώτη φορά που ο Πέρες ανεβαίνει στο πρώτο σκαλί του βάθρου. Κρατώντας τη σημαία της πατρίδας, δακρυσμένος αλλά συγκρατημένος εκτός από τη χαρά για τη νίκη του δεν αναφέρθηκε στο 2021 που δεν έχει βρει ομάδα να αγωνιστεί.

Στη 2^η θέση ανέβηκε ο Γάλλος Οκόν (Renault)  και στη  3^η θέση  ο Στρόλ (Racing Point BWT F1).

Πριν ξεκινήσει ο αγώνας λέγαμε ότι θα γίνει μάχη ανάμεσα στους δύο οδηγούς της Mercedes και του Φερστάπεν. Αυτό θα συνέβαινε αν στα πρώτα λεπτά του αγώνα δεν συνέβαινε ένα κουτό ατύχημα. Ο Λεκλέρ ακούμπησε τον Πέρεζ , τα δύο μονοθέσια άλλαξαν γραμμές και ο Φερστάπεν που βρέθηκε ανάμεσα τους για να μην συγκρουσθεί πήγε ευθεία. Με το που βγήκε όμως από την πίστα και ακούμπησε στην άμμο έσπασε η ανάρτησή του. Ποιος θα το πίστευε ότι στα πρώτα λεπτά του αγώνα θα γίνονταν τόσες ανατροπές.

Μια κουτή σύγκρουση και ένα αδιανόητο λάθος της Mercedes έφερε μπροστά την ομάδα της Racing Point που έκανε το 1-3.

Τα ολέθρια λάθη της Mercedes στον αγώνα του Μπαχρέιν gr.

now24.gr-auto

Newsorama.

Ποιες είναι οι μυστηριώδεις ιδιότητες που κάνουν τις Γαλλίδες τόσο κομψές; Η λέξη «ανεπιτήδευτη» έρχεται αμέσως στο μυαλό, αλλά υποψιαζόμαστε ότι είναι κυρίως τα πράγματα που οι Γαλλίδες δεν κάνουν που τις κάνουν τόσο στιλάτες. Για να μάθετε ποια είναι ακριβώς αυτά που δεν πρέπει να κάνετε, διαβάστε τις , στο Youweekly.gr, των αγαπημένων style bloggers της Γαλλίας για τα της μόδας που δε θα έκαναν ποτέ.

«Μια Γαλλίδα δε θα φορούσε ποτέ υπερβολικά ψηλά τακούνια. Δε θα δεις ποτέ μια Γαλλίδα με παπούτσια σαν αυτά που φοράει η Lady Gaga!»

Labériane Ponton, The Blab

«Δε θα φορούσα ποτέ σουτιέν με ενίσχυση. Πιστεύουμε ότι και το μικρό στήθος είναι σeξι, χάρη στη Charlotte Gainsbourg.»

Aurelia, Absolutely Glamorous

«Θα απέφευγα να φορέσω ρούχα ή αξεσουάρ με το όνομα της φίρμας να είναι υπερβολικά διακριτό. Πιστεύω ότι η πολυτέλεια φαίνεται στον τρόπο που φοράς τα ρούχα σου και όχι δείχνοντας το όνομα της μάρκας.»

Tokyobanhbao, The World of Tokyobanhbao

«Δε θα φορούσα ποτέ πάνω από τρία κοσμήματα μαζί. Νομίζω ότι οτιδήποτε παραπάνω από τρία μπερδεύει μια εμφάνιση και την κάνει να φαίνεται ακατάστατη. Προτιμώ τα κοσμήματα χαμηλής αξίας αλλά αν φορέσω ένα statement κομμάτι τότε θα το φορέσω οπωσδήποτε μόνο του.»

Audrey Rodgers, Be Frassy

«Όταν φοράς κάτι πραγματικά σικ τότε φροντίζεις το μακιγιάζ σου να μην είναι έντονο και αν φοράς μόνο ένα μπλουζάκι με τζιν, ένα κόκκινο κραγιόν θα σου δώσει αυτό το έξτρα που χρειάζεσαι. Δεν κάνουμε επίδειξη. Μας αρέσει η απλότητα.»

Typhaine Augusto, Absìnthè Spoon

«Μερικές φορές βλέπω κορίτσια να φορούν ελαστικές φούστες πάνω από το τζιν τους. Δεν το καταλαβαίνω αυτό το look. Δε θα το έκανα ποτέ.»

Kenza Sadoun-el Glaoui, La Revue de Kenza

«Δε θα φορούσα ποτέ καλσόν στο χρώμα του ποδιού. Είναι ότι χειρότερο υπάρχει στη μόδα.»

Valentine Vanesse, Hello It’s Valentine

moda

Newsorama.

Τι θέλει ένας γοητευτικός, επιτυχημένος και έξυπνος άντρας από τη σύντροφό του; Πέρα από μια καλή εξωτερική εμφάνιση, χιούμορ και τρυφερότητα, οι άντρες λατρεύουν τις που έχουν αυτοπεποίθηση και είναι θηλυκές.

Οι περισσότερες γυναίκες, βέβαια, δεν νιώθουμε συνέχεια καλά με τον εαυτό μας και συχνά κάνουμε 4 που όχι μόνο αποκαλύπτουν τις ανασφάλειές μας αλλά διώχνουν και τους άντρες μακριά μας:

1.Ρωτάς συνέχεια «με παχαίνει αυτό που φοράω;», «με αγαπάς;», «έχω βαφτεί πολύ έντονα;», με αποτέλεσμα να τον φέρνεις σε δύσκολη θέση, να μην ξέρει τι να απαντήσει και να ξενερώνει!

2.Ζητάς συνέχεια την προσοχή του, ενώ εκείνος σε προσέχει διαρκώς: Με λίγα λόγια ζητάς συνέχεια αγκαλιές, αγάπες και φιλιά παρόλο που εκείνος σου τα προσφέρει απλόχερα, δείχνοντας έτσι την ανασφάλειά σου.

3.Είσαι υπερβολικά ζηλιάρα, δηλαδή ζηλεύεις χωρίς να σου δώσει καμιά αφορμή, ενώ ταυτόχρονα ζηλεύεις ακόμα και τις φίλες του ή τις γυναίκες που χαζεύει σε μια ταινία ή στα περιοδικά!

4.Του λες συνέχεια ότι δεν ξέρεις τι θα κάνεις αν χωρίσετε: Μπορεί να ισχύει, όμως, το τελευταίο που θέλει να ακούσει είναι ότι δεν είσαι αρκετά δυνατή και ισορροπημένη ώστε να στέκεσαι γερά στα πόδια σου παρά την όποια δυσκολία!

sxeseis

Newsorama.

Επειδή είναι πολύ πιθανόν, ο γάμος της επόμενης Κυριακής να είναι ο δικός σας! – ας ρίξουμε μία καλή ματιά στα 5 πιο συνηθισμένα της πρωταγωνίστριας του μυστηρίου, της νύφης στην οποία καρφώνονται όλα τα βλέμματα, για όλη τη βραδιά!

Το Youweekly.gr στα παρουσιάζει παρακάτω ένα προς ένα!
1. Υπερβολές στο μακιγιάζ

Προτιμήστε ένα απλό μακιγιάζ που αναδεικνύει το πρόσωπό σας και σας δείχνει φρέσκια και λαμπερή, από κάτι πιο βραδινό και… χρωματιστό!

2. Υπερβολές στο χτένισμα

Το ίδιο ισχύει και για τα μαλλιά σας. Ένα απλό, κλασικό και διαχρονικό hair do θα δείχνει ωραίο, τόσο στην τελετή και στο πάρτυ, όσο και στις αναμνηστικές σας φωτογραφίες για, χρόνια μετά!.

3. Λάθος γεωμετρίες

Οι περισσότερες νύφες διαλέγουν πιο μπαρόκ όγκους, προφανώς, από τη μεγάλη τους λαχτάρα να δείχνουν πριγκίπισσες. Και εδώ, όμως, πρέπει να βρείτε τη χρυσή τομή, όσον αφορά το πατρόν, τις ματιέρες, τις γυαλάδες και τους συνδυασμούς υφασμάτων-για να μη μοιάζετε με τούρτα!

4. Κοινότυπες ανθοδέσμες

Βάλτε λίγη φαντασία στην ανθοδέσμη του γάμου σας. Ενα googling θα βοηθήσει πολύ!

5. Προσοχή στις λεπτομέρειες -που μπορεί όμως να κάνουν τη διαφορά!

Πολύ βαθιά ντεκολτέ, λάθος παπούτσια, περισσότερα κοσμήματα και περιττά αξεσουάρ μπορούν εύκολα να καταστρέψουν το σύνολο.

moda

Newsorama.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καταστρέψουμε μια ρομαντική . Οι ειδικοί σε θέματα σχέσεων έχουν εντοπίσει κάποια συνηθισμένα που κάνουν οι και δημιουργούν προβλήματα στις σχέσεις τους. Ο τρόπος συμπεριφοράς τους, οι υπερβολικές προσδοκίες τους αλλά και η ανικανότητά τους να δείξουν κατανόηση ή εκτίμηση είναι μερικά από τα πιο σοβαρά λάθη που κάνουμε οι και μπορεί να μας οδηγήσουν στον χωρισμό.

1. Έχουν πολλούς ρόλους: Οι επιτυχημένες και ανεξάρτητες γυναίκες μπορεί να έχουν μια καλή πορεία στην επαγγελματική τους ζωή, όμως δύσκολα επιβιώνουν σε μια σχέση. Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν είναι να ξοδεύουν πολλή από την ενέργειά τους για να ανταποκριθούν σε πολλούς ρόλους ταυτόχρονα. Έτσι οι άντρες αισθάνονται περιττοί και πως δεν έχουν θέση δίπλα σε μια τέτοια γυναίκα.
2. Δεν καταλαβαίνουν τους άντρες: Οι γυναίκες που κατανοούν πως λειτουργούν οι άντρες και το μυαλό τους, μπορούν και να τους εκτιμήσουν για όσα προσφέρουν. Οι γυναίκες είναι σαφώς πιο πολύπλοκες από τους άντρες ενώ οι άντρες που τις αγαπούν είναι πολύ πιο απλοί: Θέλουν απλά να τις φροντίσουν αρκεί να τους δείξουν τον τρόπο και να τους εμπνεύσουν.

3. Προσπαθούν να αλλάξουν τον σύντροφό τους: Πόση υπομονή να δείξει ένας άντρας όταν αισθάνεται καθημερινά ότι η σύντροφός του δεν τον δέχεται για αυτό που πραγματικά είναι; Οι άντρες θέλουν να αισθάνονται τον θαυμασμό και δεν αντέχουν την καταπίεση.

4. Δεν εκτιμάτε όσα έχετε: Θέλετε συνεχώς περισσότερα πράγματα και δεν εκτιμάτε όσα σας προσφέρει ο σύντροφός σας. Οι άντρες θέλουν να χαρίζουν δώρα στις γυναίκες και να τις φροντίζουν, αλλά χάνουν την εμπιστοσύνη τους γρήγορα όταν βλέπουν ότι οι σύντροφοί τους δεν το εκτιμούν.

5. Δεν δημιουργείτε όμορφες αναμνήσεις: Οι γυναίκες που έχουν την γκρίνια στο τσεπάκι τους και δεν διστάζουν να δημιουργήσουν ‘δράματα’ για το παραμικρό, στην πραγματικότητα ξεχνούν ότι μια σχέση επιβιώνει με όμορφες αναμνήσεις και ευτυχισμένες στιγμές.

sxeseis

Newsorama.

Γνωρίζεις πολύ καλά ότι το σeξ είναι βασικό συστατικό για να κρατήσεις μια . Στην αρχή το θεωρείς δεδομένο, περνώντας όμως ο καιρός τα πράγματα περιπλέκονται. Ποια στοιχεία θα κρατήσουν τη φλόγα αναμμένη με το πέρασμα του χρόνου;

Το Youweekly.gr και η Έλλη Μαραγκάκη σου δίνουν την λύση!

Όπως δημοσιεύτηκε και στο περιοδικό The Body ένα είναι το μοιραίο λάθος που κάνεις και ένας είναι ο τρόπος για να σταματήσεις να το κάνεις!

Πρόβλημα:

Δεν μιλάτε για το σeξ!

Τα προβλήματα της κρεβατοκάμαρας τις περισσότερες φορές οφείλονται στο γεγονός ότι το ζευγάρι δεν μιλάει ποτέ για το σeξ. Δεν ξέρει ο ένας τις σκέψεις, τις επιθυμίες ή τις ανάγκες του άλλου!

Τι να κάνεις: Ο σύντροφος σου δεν είναι μέντιουμ και δεν μπορεί να διαβάσει την σκέψη σου! Αν θέλεις να κάνετε συχνότερα σeξ απλά πες του το. Αν δυσκολεύεσαι να φτάσεις σε οργασμό μην ντρέπεσαι να το συζητήσεις. Ο σκοπός είναι να λύνονται τα προβλήμετα, όχι να δημιουργούνται κι άλλα!

Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr:

sxeseis

Newsorama.

Ένας άντρας εξηγεί και αποκαλύπτει τα 10 top που κάνουμε ως single ladies (και παραμένουμε single). Όπως είναι λογικό, το βιβλίο αυτού του άντρα γίνεται best seller και το Youweekly.gr σου παρουσιάζει το απόσπασμα που σε ενδιαφέρει πολύ!

sxeseis

Newsorama.

Το πρόβλημα είναι όταν το στυλ, είναι μια λέξη άγνωστη για κάποιες , οι οποίες επιδίδονται σε εγκληματικές στυλιστικές επιλογές! Σου παραθέτουμε τα δέκα μεγαλύτερα , ώστε -τουλάχιστον εσύ- να τα αποφύγεις!

1. Η υπερβολή βλάπτει

Πολλές γυναίκες, στην προσπάθεια τους να εντυπωσιάσουν, συνοδεύουν το ντύσιμο τους με πολλά αξεσουάρ, με αποτέλεσμα να χάνεται η κομψότητα. Ένα εντυπωσιακό κολιέ είναι αρκετό από μόνο του, δε χρειάζεται τη συνοδεία βραχιολιών… Ας μη ξεχνάμε ότι “πολυτέλεια είναι η απλότητα”.

2. “Δείξε μου το σωματότυπο σου να σου πω τι θα φορέσεις”

Γυναίκες με παραπάνω κιλά φοράνε κοντά σορτσάκια, αδιαφορώντας για τα βλέμματα απορίας δεξιά και αριστερά στα νησιωτικά σοκάκια. Άλλες που είναι πολύ αδύνατες ή δεν έχουν καμπύλες, παίρνουν αγκαζέ το στράπλες χωρίς να καταλαβαίνουν ότι το δικό τους less δεν κολακεύει ιδιαίτερα τέτοιες επιλογές. Προτίμησε να βάλεις κάτι πού να ταιριάζει στο σώμα σου και να αγκαλιάζει τις καμπύλες σου.

3. Ό,τι είναι στο Vogue “δεν είναι στη μόδα”

Ναι, το βλέπουμε στα περιοδικά και μας αρέσει… Αυτό δε σημαίνει ότι πάνω μας θα δείχνει ακριβώς όπως αποτυπώνεται σε μια φωτογραφία. Το να αντλούμε ιδέες και να εμπνεόμαστε, δεν είναι κακό, αλλά δε χρειάζεται και να το παρακάνουμε.

4.Αποτυχημένο… mix and match

Η ανάμειξη πολλών χρωμάτων δε φέρει πάντα το καλύτερο στυλιστικό αποτέλεσμα, ακόμα και αν θέλουμε να δείξουμε τη καλή μας διάθεση μέσω των χρωματιστών ρούχων μας!Δεν θα πρέπει φυσικά να φοβόμαστε τα σχέδια και τα χρώματα, αλλά καλό θα είναι να τα περιορίζουμε σε δύο με τρία το πολύ κάθε φορά.

5. Όταν φαίνεται η τιράντα του σουτιέν…

Ποτέ μα ποτέ δε πρέπει να φαίνονται τα εσώρουχα μέσα από τα ρούχα μας, ιδιαίτερα τα “κάτω”, είναι αντιαισθητικό και τραβάει σε λάθος σημεία τα βλέμματα!

6. Τζιν “εφιάλτης”

Τζιν: κλασική επιλογή των γυναικών ,είναι άνετο και ταιριάζει σχεδόν με τα πάντα… Όμως το να μην ξεκολλά από πάνω σου δεν είναι και ότι καλύτερο… Μια ψηλόμεση φούστα ή ένα μακρύ αέρινο φόρεμα, είναι μακράν καλύτερη επιλογή.

7. Ασιδέρωτα ρούχα

Mπορεί ο ελεύθερος χρόνος στις μέρες μας να σπανίζει, αυτό δε σημαίνει όμως ότι πρέπει να βγαίνεις έξω από το σπίτι με ασιδέρωτα ρούχα! Είναι πέντε λεπτά υπόθεση, αλλά σίγουρα αξίζει τον κόπο.

8. “Όλα στη φόρα”

Και όμως… Κανένας άντρας, ή τουλάχιστον ένας μικρός αριθμός, είναι εκείνος που του αρέσει να βλέπει μια γυναίκα να φορά ελάχιστα ρούχα. Μια κοντή φούστα ΔΕΝ πρέπει να συνδυάζεται με ανοιχτό- ξώπλατο μπλουζάκι. Προτιμήσtε να αφήσεις ακάλυπτο ένα μέρος του σώματος σου… Για παράδειγμα, πόδια ή πλάτη, όχι όλα μαζί.

9. Όταν η τσάντα είναι μεγαλύτερη από σένα

Στυλιστικό ατόπημα που καίει: πολλές petit γυναίκες κρατούν τεράστιες τσάντες! Το να είσαι μικροσκοπική δεν είναι κακό, εξάλλου τα ακριβά αρώματα μπαίνουν σε μικρά μπουκαλάκια- αλλά δε χρειάζεται να “χάνεσαι” πίσω από την τσάντα!

10. Απεροιποίητα μαλλιά και άκρα

‘Ενα καλοχτενισμένο μαλλί αλλά και καλοφτιαγμένα νύχια συνδέονται άμεσα με ένα ωραίο στυλιστικό αποτέλεσμα, οπότε δώσε τους λίγη βάση! Δε χρειάζεται να πας σε κομμωτήριο, μπορείς να τα καταφέρεις και μόνη σου. Αρκεί να μη βγεις από το σπίτι με φαγωμένα νύχια και μαλλιά… αφάνα!

Ας μη ξεχνάμε λοιπόν ότι το να έχεις το δικό σου προσωπικό στυλ, δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο! Μια προσεγμένη εμφάνιση σου φτιάχνει τη διάθεση, παραδέξου το…

moda

Newsorama.

Υπάρχει ένας μύθος, ότι οι άνθρωποι ερωτεύονται με την πρώτη ματιά και η αγάπη τους είναι αιώνια. Ωστόσο, με αυτόν τον τρόπο δεν μπορείς να χτίσεις σπίτια, να κάνεις καριέρα ή να αναρρώσεις από μια ασθένεια.

Συνήθως, είναι η γυναίκα που κάνει την . Οι άντρες τις περισσότερες φορές δεν ακούνε τις των ψυχολόγων, γιατί μοναδικός τους σκοπός είναι να αποδείξουν, ότι οι έχουν άδικο. Ωστόσο, όταν μια γυναίκα αλλάζει, ταυτόχρονα αλλάζει και η σχέση που έχει ένας άντρας μαζί της.

Δείτε παρακάτω τα 7 πιο συνηθισμένα που κάνουν οι γυναίκες.

1. Τους κάνετε πολύ κήρυγμα.

Το κύριο λάθος στις σχέσεις είναι οι συζητήσεις που συνήθως ξεκινούν από την γυναίκα. Για παράδειγμα, αντί να πουν τι είναι αυτό που τις ενοχλεί και τις στεναχωρεί, αρχίζουν να κάνουν υποδείξεις στον σύντροφό τους για το πως πρέπει να κάνουν κάτι.

2. Πάτε από το ένα άκρο στο άλλο.

Επίσης, πολλές γυναίκες πάνε από το να είναι πολύ διαθέσιμες στο να μην είναι καθόλου διαθέσιμες.

Υπάρχουν δυο σημαντικά πράγματα εδώ:

1.Όταν μια γυναίκα είναι πάντα διαθέσιμη για τον σύντροφό της, χάνει την αξία για τον ίδιο της τον εαυτό, αλλά και για τον σύντροφό της.

2.Όταν η γυναίκα λειτουργεί ως ο σκληρός ηγέτης της οικογένειας, χάνει την σeξουαλική της γοητεία.

Η γυναίκα είναι ένας συνδυασμός κοριτσιού και μητέρας. Αυτά τα δυο στοιχεία είναι που καθιστούν μια γυναίκα ήρεμη και αρμονική και κατά συνέπεια ευέλικτη.

Όταν μια γυναίκα μαθαίνει να κατανοεί τα συναισθήματά της, καταλαβαίνει την αξία της ήρεμης χαράς και βρίσκει τρόπους για να δημιουργήσει αυτή την κατάσταση.

3. Είναι υπερβολικά επικριτικές.

Οι περισσότερες γυναίκες προσπαθούν να επιστήσουν την προσοχή των αντρών στο γεγονός, ότι δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες τους. Χρησιμοποιούν φράσεις όπως “Είσαι τεμπέλης”, “Πότε θα βγάλεις χρήματα” ή “Πάρε επιτέλους μια απόφαση.”

Βέβαια, αυτές οι φράσεις συνήθως χειροτερεύουν τα πράγματα. Αντ’ αυτού μπορούν να χρησιμοποιήσουν φράσεις, όπως “Είμαι πολύ αναστατωμένη, γιατί όταν σου εξήγησα πόσο σημαντικό είναι αυτό για μένα, νόμιζα ότι το κατάλαβες.” Με αυτόν τον τρόπο, οι γυναίκες είναι σαν να μοιράζονται την ευθύνη την παρούσας κατάστασης με τον σύντροφό τους.

4. Δεν αναγνωρίζετε τι είναι ευτυχία.

Οι γονείς έχουν τεράστια ευθύνη, καθώς θα πρέπει να δώσουν στις κόρες τους την εμπειρία της ευτυχίας, ώστε να μπορέσουν αργότερα να αναγνωρίσουν τον εαυτό τους μέσα στην κοινωνία. Όταν μια γυναίκα ξεκινάει την ζωή της, δεν ξέρει τι είναι πραγματικά ευτυχία. Έχει γνωρίσει μόνο ένα μικρό κομμάτι από αυτό, όταν την επιβράβευσαν για τους καλούς της βαθμούς στο σχολείο.

5. Δεν μεγαλώνετε τα παιδιά δείχνοντας αγάπη και στοργή.

Όταν ήμασταν μικροί, δείχναμε πάντα αυτό που νιώθαμε, χωρίς να έχουμε δεύτερες σκέψεις. Αυτό μεγαλώνοντας, αλλάζει.

Η αιτία για αυτή την αλλαγή είναι η επιφυλακτικότητα. Όταν μια κοπέλα έχει εξαπατηθεί πολλές φορές, αρχίζει και σκέφτεται, “μήπως δεν είναι αυτό που θέλει” ή “ίσως με διώξει.”

Αυτό που μπορούν να κάνουν οι γονείς είναι να δείχνουν συμπόνια και κατανόηση στα συναισθήματα των παιδιών τους και να τα διαβεβαιώσουν, ότι δεν τρέχει τίποτα λάθος μαζί τους.

6. Δεν τον αφήνετε να μιλήσει.

Οι άντρες πρέπει να μάθουν πως να μιλάνε. Όταν οι άντρες δεν μιλάνε, οι γυναίκες νιώθουν ανεπιθύμητες. Το πρόβλημα είναι, ότι οι άντρες κάνουν σχέδια μόνοι τους και δεν τα συζητάνε με τις γυναίκες. Για τους άντρες, αν γυρίζουν σπίτι από την δουλειά και τρώνε αυτό που τους έχει μαγειρέψει η γυναίκα τους, σημαίνει ότι την αγαπούν.

Οι γυναίκες, όμως, δεν το βλέπουν έτσι. Οι γυναίκες προσέχουν τις λεπτομέρειες. Έτσι, όταν οι γυναίκες κάνουν κάτι και ρωτούν την γνώμη του συντρόφου τους, εκείνος μπερδεύεται, γιατί θεωρεί ότι πρέπει να βρει την σωστή απάντηση. Άρα, οι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιούν φράσεις, όπως “πες μου 5 γλυκές λέξεις και θα σου φτιάξω τον καλύτερο καφέ του κόσμου.”

7. Δεν αναγνωρίζετε την ίδια σας την ομορφιά.

Οι γυναίκες νοιάζονται πολύ για την δημόσια εικόνα, ακόμα και αν ο άντρας που αγαπάει βρίσκεται δίπλα της. Δίνει μεγάλη αξία στο να λένε οι άλλοι στον άντρα της πόσο όμορφη είναι η γυναίκα του.

Οι γυναίκες πρέπει να φροντίζουν τον εαυτό τους για να νιώθουν οι ίδιες όμορφα με τον εαυτό τους. Όλα τα υπόλοιπα είναι περιττά.

Απλές τεχνικές για να είστε ευτυχισμένοι: 1.

Σκεφτείτε “τι χαρά μπορώ να μου προσφέρω σήμερα;”

2.Πιείτε νερό.

3.Σκεφτείτε “εγκρίνω τον εαυτό μου”, όσες περισσότερες φορές γίνεται.

4.Ξεκινήστε να περπατάτε.

5.Βρείτε μια μέρα την εβδομάδα, που να μην κάνετε τίποτα απολύτως.

tilestwra.com

sxeseis

Newsorama.

Η Ε.Ε. κάνει σοβαρά λάθη στον απόηχο του αποτυχημένου πραξικοπήματος και αν η Δύση «χάσει» την Τουρκία, αυτό θα γίνει λόγω των δικών της λαθών, όχι λόγω των καλών σχέσεων της Άγκυρας με τη Ρωσία, την Κίνα ή τον ισλαμικό κόσμο, δήλωσε ο Τούρκος υπουργός Εξωερικών Μεβλούτ Τσαβούσογλου.

Σε συνέντευξή του στο πρακτορείο Ανατολή o Τσαβούσογλου υποστήριξε ότι η επαναπροσέγγιση Τουρκίας – Ρωσίας δεν έγινε για να δοθεί ένα μήνυμα στη Δύση.

Ακόμη ανέφερε ότι στη χώρα του έχει υποχωρήσει το ποσοστό εκείνων που στηρίζουν την ένταξη της Τουρκίας στην Ε.Ε. λόγω της φιλικής στάσης των Ευρωπαίων απέναντι σε εκείνους που αποπειράθηκαν να καταλύσουν τη Δημοκρατία στις 15 Ιουλίου.

karfitsa.gr-Diethni

Newsorama.

Απορείς γιατί και η τελευταία σου ναυάγησε (όπως και οι δέκα προηγούμενες) σαν τον Τιτανικό, παρόλο που είχε όλα τα φόντα για να προχωρήσει. Μήπως υπέπεσες και εσύ στα επτά θανάσιμα που έστειλαν τη σχέση σου μια ώρα αρχύτερα;
Μάθε ποιά είναι και φρόντισε να μην τα ξανακάνεις.

1. Έκανες σeξ μαζί του στα πέντε λεπτά γνωριμίας: προφανώς και δεν υπάρχει στο παγκόσμιο δίκαιο κάποιος νόμος που να λέει πως θα τιμωρηθείς άπαξ και κάνεις σeξ μαζί του στο πρώτο ραντεβού.
Το πρόβλημα ξεκινά στο εξής: δεν είναι τόσο το ότι θα σε χαρακτηρίσει »εύκολη» αλλά αν κάνετε σeξ πριν του δώσεις την ευκαιρία να σε γνωρίσει, είναι πιθανό να σε κατατάξει στις σχέσεις μιας βραδιάς και μην τον είδατε μετά.

Δώστου την ευκαιρία να επενδύσει και να εκτιμήσει και άλλα χαρίσματα που διαθέτεις πέρα από τα σωματικά, ώστε να θέλει να γίνεις το κορίτσι του. Δεν λέμε πως ο κανόνας των τριών ραντεβού είναι σωστός, αλλά και το να κάνεις έρωτα μαζί του εξαρχής και με φόβο μην σε χάσει, είναι ακόμα χειρότερο.

2. Αποκαλύπτεις πολλές λεπτομέρειες για σένα πολύ σύντομα: στην αρχή της γνωριμίας ο ένας μαθαίνει τον άλλο. Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να ξεκινήσεις να μιλάς και να μην σταματάς, ενημερώνοντας τον για τα δύσκολα παιδικά χρόνια σου στιγμή προς στιγμή.

Είναι φυσικό να αισθάνεσαι οικειότητα μαζί του και να θέλεις να δεθείτε ακόμα περισσότερο, αλά μην βιάζεσαι. Δεν θέλεις ούτε να τον τρομάξεις, ούτε να να αισθανθεί αφόρητο το φορτίο της σχέσης μαζί σου.

3. Μην το παρακάνεις με την επικοινωνία: παρόλο που δεν ζούμε στην εποχή των ανθρώπων των σπηλαίων, οφείλεις να του αφήνεις το περιθώριο να αισθάνεται κυνηγός.

Το υπερβολικό ενδιαφέρον με αμέτρητα μηνύματα, e-mail και τηλέφωνα θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα σε σημείο που θα σιχαθεί να σου μιλάει.

Βάλε στην άκρη σταθερά και κινητά τηλέφωνα και άφησέ τον να ιδρώσει πάνω από το τηλέφωνο περιμένοντας να τον πάρεις.

4. Ο κατάσκοπος Νέλι, εσύ: μπορεί να μπαίνεις στον πειρασμό να κατασκοπεύσεις το κινητό του την ώρα που κάνει μπάνιο, αλλά δεν υπάρχει χειρότερος και γρηγορότερος τρόπος να κλονίσεις την εμπιστοσύνη του σε σένα από την κατασκοπία.

5. Προσποιείσαι τον οργασμό: νομίζεις πως μερικά ψεύτικα αχ και βαχ στο κρεβάτι δεν είναι τίποτα άλλο παρά μικρά ψεματάκια που βολεύουν και τους δύο; Κάνεις λάθος. Με τον τρόπο αυτό διαλύεις τη σχέση που με τόσο κόπο έχτισες στους υπόλοιπους τομείς, αφού και εκείνος νομίζει πως κάνει τα πάντα καλά και εσύ ικανοποίηση πραγματική δεν παίρνεις..

Δηλαδή, αν καταλήξεις να τον παντρευτεί, πόσο καιρό θα υπομείνεις μια ζωή χωρίς ουσιαστική ερωτική ζωής;

6. Πιστεύεις πως θα τον αλλάξεις: όσο πιο μεγάλος, τόσο πιο απίθανο να αλλάξει ο καλός σου και να μπει στα καλούπια που του φτιάχνεις.

Αν υπάρχουν πάνω από δέκα πράγματα που θα ήθελες να του αλλάξεις, καλύτερα να βρεις κάποιον άλλο παρά να χάσεις το χρόνο σου προσπαθώντας να πετύχεις τα απίθανα.

7. Παραμελείς τον εαυτό σου: και δεν εννοούμε μόνο την εξωτερική σου εμφάνιση αλλά και όλο σου το είναι για να ικανοποιήσεις τις δικές του ανάγκες και μόνο.

Μην ξεχνάς πως για να δεχτείς την αγάπη κάποιου άλλου, πρέπει πρώτα να μάθεις να αγαπάς και να εκτιμάς τον εαυτό σου.

Άλλωστε, ποιός άντρας θέλει στο πλευρό του μια γυναίκα άβουλη με χαμηλή αυτοπεποίθηση;

sxeseis

Newsorama.

Από τη Μαίρη Στραβοράβδη, life coach, σύμβουλο προσωπικής ανάπτυξης

Συχνά αναρωτιέσαι τι είναι σωστό ή λάθος και αναλύεις την κατάσταση από πολλές πλευρές, κάνοντας υποθέσεις που τελικά… ελάχιστη έχουν με την πραγματικότητα.

Τι είναι πραγματικό; Και για ποιον; Η δική σου πραγματικότητα είναι ίδια με του άλλου ή με την πραγματικότητα που αντιλαμβάνεται ένας «ουδέτερος παρατηρητής»; Μια κατάσταση συχνά μπορείς να την αντιληφθείς αργότερα, αφού περάσει κάποιο χρονικό διάστημα από τη στιγμή που διαδραματίστηκε, και τότε να αναγνωρίσεις ότι μια δράση, ένα γεγονός συνέβη σε πείσμα ή ίσως με άγνοια της αληθινής φύσης σου. Και ίσως η δράση αυτή να προκάλεσε πόνο και δυστυχία. Δεν ήθελες να πληγώσεις, δεν ήθελες να πληγωθείς. Όμως συνέβη.

Τίποτα δεν είναι τυχαίο…
Το πρώτο πράγμα που αξίζει να αναρωτηθείς, όταν βρεθείς σε μια τέτοια δύσκολη κατάσταση, είναι: «Γιατί αυτό το πρόσωπο ήρθε στη ζωή μου;». Θα δεις… Όλες οι σχέσεις έχουν ένα κοινό νήμα. Υπάρχει κάτι που και τα δύο μέρη πρέπει να μάθουν το ένα από το άλλο, για να τους βοηθήσει να αναπτυχθούν πνευματικά.
Καλωσόρισε αυτές τις δύσκολες σχέσεις!

Μήπως δεν συγχωρείς τον εαυτό σου εύκολα;
Έχεις κατανοήσει τον εαυτό σου σε βάθος; Αν δεν συγχωρείς εύκολα τους άλλους, τότε είναι πιθανό να μην μπορείς να συγχωρήσεις ούτε τον εαυτό σου. Το βρίσκεις εύκολο να συγχωρήσεις τον εαυτό σου για τα δικά σου ή παραλείψεις;
Πώς μπορείς να έχεις συμπόνια και κατανόηση για τους άλλους, όταν δεν έχεις καν συμπόνια για τον εαυτό σου;
Αναρωτήσου πόσο αγαπάς τον εαυτό σου. Του επιτρέπεις να ξεκουράζεται όταν το χρειάζεται; Μήπως εργάζεσαι τόσο που εξαντλείσαι;

Είναι εύκολο να σταματήσεις να κρίνεις τους άλλους, όταν είσαι τόσο επικριτική και σκληρή με τον εαυτό σου;
Είναι δυνατόν να βιώσεις την άνευ όρων αγάπη για τους άλλους, άρα και τη συγχώρεση, όταν δεν μπορείς να δώσεις το ίδιο και στον εαυτό σου;
Μπορείς να δεις τη συγχώρεση ως πράξη αγάπης του εαυτού;
Μπορείς να απαλλάξεις τον εαυτό σου από τη στεναχώρια που προκαλεί η συντήρηση του θυμού για κάποιον; Αν αυτό δεν είναι μια πράξη αγάπης προς τον εαυτό σου, τότε τι είναι;

Ας το δούμε θετικά! Πόσο σε εκπαιδεύουν οι αρνητικές εμπειρίες;
Οι αρνητικές εμπειρίες –απ’ όποια πλευρά και αν βρεθείς– έχουν συνήθως σταθερό και έντονο σχήμα, περισσότερο από τις θετικές. Αυτό σου δίνει το κίνητρο για να τις αλλάξεις. Και μαζί τους να αλλάξεις κι εσύ, να μάθεις και να εξελιχθείς. Η δύναμη της συγχώρεσης σού δίνει και πάλι τον έλεγχο της ζωής σου, γιατί σε απομακρύνει από την κατάσταση του θύματος.
Γνωρίζεις ότι οι σκέψεις σου σχετικά με αυτές τις καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σου;

Αρκετές επιστημονικές έρευνες μελετούν τις θετικές επιδράσεις της συγγνώμης στην υγεία, ψυχική και σωματική. Όλες συμφωνούν ότι οι άνθρωποι που έχουν λιγότερο άγχος, θυμό και λύπη, οι άνθρωποι που δεν ζουν αναμασώντας το παρελθόν, έχουν καλύτερο ανοσοποιητικό και ζουν περισσότερα χρόνια. Ακόμα, όσοι συγχωρούν πιο γρήγορα σε σχέση με όσους αργούν, έχουν κανονικά επίπεδα αρτηριακής πίεσης, δεν υποφέρουν από κατάθλιψη, είναι αισιόδοξοι και κοιμούνται καλύτερα.

Η αλήθεια είναι πως…
Οι άνθρωποι συγχωρούν για να ανακουφίσουν τον εαυτό τους από τον βαθύ πόνο. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Όσο κρατάς τον θυμό σου προς τον άλλον –παρά την απόσταση που φαινομενικά δημιουργείται–, αυτό προκαλεί μια ενεργητική σύνδεση, αρκετά δεσμευτική και για τα δύο άτομα, «δένοντάς» τους με τα δεσμά του θυμού, καθώς καθηλώνουν την ενέργειά τους σε αυτό το επίπεδο επικοινωνίας.

Μόλις συγχωρήσεις, είναι σαν να δίνεις αυτόματα χώρο και στο άλλο άτομο, ώστε να ζητήσει συγγνώμη.
Αυτό είναι πολύ διαφορετικό από αυτό που περιμένεις να γίνει συνήθως. Τις περισσότερες φορές περιμένεις τον άλλο να έρθει να ζητήσει συγγνώμη, για να μπορέσεις να τον συγχωρήσεις. Αυτό είναι ενάντια στην προσωπική δράση και αυτονομία. Η ικανότητα να συγχωρείς τον άλλον είναι δική σου και μόνο. Αν θες, την καλλιεργείς, αν όχι, θα παραμείνεις στον θυμό. Αυτό θες για σένα;

Η θεραπευτική δύναμη της συγχώρεσης
Είναι το μόνο που χρειάζεται για να επουλωθούν τα πληγωμένα συναισθήματα στη ζωή σου, ώστε να μπορείς να νιώσεις την αληθινή ευτυχία. Όλοι οι άνθρωποι έχουν να κάνουν το δικό τους ταξίδι. Η θεραπευτική δύναμη της συγχώρεσης μπορεί να ενεργήσει ως έναυσμα ή υπενθύμιση ότι, εάν πρόκειται να διασχίσεις έναν δρόμο για την ειρήνη, εσύ χρειάζεται να περάσεις αυτήν τη γέφυρα της συγγνώμης.

Κάπως έτσι ξεκινούν όλα: Συγχώρεση και έλεγχος συναισθημάτων
Αποδοχή των συναισθημάτων θλίψης, ματαίωσης, θυμού ή αδικίας είναι το πρώτο βήμα. Αποδοχή σημαίνει ότι τα αναγνωρίζεις, τα ονομάζεις και τα διαχειρίζεσαι. Αυτός είναι και ο μόνος τρόπος να ξεπεραστούν. Είναι μια αρκετά επίπονη διαδικασία η παραδοχή τους, πράγμα που πολλοί προτιμούν να αποφύγουν. Η νοητική επεξεργασία των γεγονότων και οι συμπεριφορικές αλλαγές σε άλλους κρατούν πολύ και σε άλλους γίνονται πιο σύντομα και οδηγούν στη συνειδητοποίηση ότι αυτό που έγινε δεν πρόκειται να αλλάξει, παρά μόνο αν αλλάξει ο τρόπος που το βλέπουν.

Με αυτόν τον τρόπο, επιτρέπεις στον εαυτό σου να προχωρήσει, ορίζοντας εσύ τις εξελίξεις και μην επιτρέποντας στα αρνητικά συναισθήματα να ορίζουν το παρόν σου για γεγονότα του παρελθόντος.

Αγαπώ τον εαυτό μου σημαίνει προστατεύω τον ψυχισμό μου!
Αξίζει να αναρωτηθείς: Ποιοι είναι οι τρόποι που μπορείς να βάλεις τη συγχώρεση στη ζωή σου σήμερα;
Ποιες είναι οι προϋποθέσεις που ορίζεις για τη συγχώρεση;
Έχεις υποστεί μια πράξη βίας στη ζωή σου; Θα μπορούσες να συγχωρήσεις αυτό το άτομο, αν δεν ζητήσει ποτέ συγγνώμη;
Πώς ορίζεις το έλεος, τη συγχώρεση και τη δικαιοσύνη;
Θα μπορούσες να συγχωρήσεις μια πράξη βίας, αν δεν γνωρίζεις ποιος ήταν ο δράστης;
Τι κερδίζεις παραμένοντας στον θυμό σου; Κάνεις τον εαυτό σου καλύτερο από το άλλο πρόσωπο, βρίσκεις ανθρώπους να πάρεις με το μέρος σου;
Με ποιον τρόπο θα σε ωφελήσει η στάση σου;
Τι θα γίνει αν συγχωρήσεις;
Τι θα γίνει αν δεν συγχωρήσεις;
Μήπως επιτρέπεις στον εαυτό σου να νιώθει «θύμα», διαιωνίζοντας τις αδικίες του παρελθόντος;
Έχεις ζητήσει ποτέ συγγνώμη από κάποιον;
Ποια ήταν η επίδρασή της σε σένα; Πώς σε έκανε να νιώσεις;

Αισθάνεσαι ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν εγγενή αξία, ανεξάρτητα από τις ενέργειές τους;
Μπορείς να διαχωρίσεις το αδίκημα ενός ατόμου από το πρόσωπο που πραγματικά είναι;
Κανένας πόλεμος δεν οδήγησε σε ειρήνη!

Είτε ο πόλεμος είναι μέσα στο κεφάλι σου είτε στον αληθινό κόσμο, η συγχώρεση μοιάζει να είναι το μοναδικό μονοπάτι, η μοναδική γέφυρα για να πλησιάσεις τον άλλον και τον εαυτό σου. Είσαι αρκετά γενναία για να το διασχίσεις;

Είσαι έτοιμη να περπατήσεις στη γέφυρα της συγγνώμης;

sxeseis

Newsorama.

«δεκανίκι», συγχώνευσης, «κουκούλι»… Όσο μοναδικοί κι αν νιώθουμε, τείνουμε να επαναλαμβάνουμε συμπεριφορές που αναπόφευκτα οδηγούν την ερωτική μας σε αδιέξοδο, σύμφωνα με το vita. Μπορεί να χάσατε τη μάχη, αλλά είναι στο χέρι σας να κερδίσετε τον πόλεμο…

Υπάρχει ο τέλειος γάμος, η απόλυτα αρμονική σχέση; Ακόμη κι αν το θέλουμε πολύ και δεν σταματάμε να το ονειρευόμαστε, μάλλον όχι. Οι σχέσεις έχουν ωραίες και άσχημες στιγμές, φέρνουν άλλοτε απέραντη ευτυχία και άλλοτε αβάσταχτη δυστυχία, και ζώντας τις κάνουμε , μαθαίνουμε, τρώμε τα μούτρα μας. Κάποια από αυτά τα αποβαίνουν μοιραία για τις σχέσεις, αν δεν καταφέρουμε να τα αναγνωρίσουμε, να τα παραδεχτούμε και να σταματήσουμε να τα επαναλαμβάνουμε εσαεί.

Συνταγές αποτυχίας
Ο Λέων Τολστόι, στην «Άννα Καρένινα», έγραφε ότι «Η εξωτερική μορφή με την οποία συνήθως εκτυλίσσεται η λεγόμενη ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή είναι παντού η ίδια, ενώ αντίθετα η δυστυχισμένη διαδραματίζεται σε κάθε περίπτωση με ιδιαίτερο και μοναδικό τρόπο». Πόσο μπορούμε να συμφωνήσουμε σε αυτό; Κάθε ζευγάρι έχει, αναμφίβολα, τη δική του ιστορία που είναι με κάποιον τρόπο μοναδική κι ανεπανάληπτη. Παρ’ όλα αυτά, όμως, πολλοί από τους ειδικούς που ασχολούνται με ζευγάρια που βρίσκονται σε , ψυχολόγοι, οικογενειακοί θεραπευτές, σeξολόγοι, όταν μιλούν για τις πιο συχνές και τις πιο επιζήμιες αιτίες που οδηγούν τα ζευγάρια στα πρόθυρα του χωρισμού, μοιάζουν να συμφωνούν ότι υπάρχουν κάποιες αιτίες αποτυχίας οι οποίες είναι κοινές και επαναλαμβάνονται.
Το ενδιαφέρον είναι ότι αρκετές από αυτές τις αιτίες έχουν να κάνουν με πεποιθήσεις και αντιλήψεις σχετικά με την «ιδανική σχέση», οι οποίες, αν και σπάνια επιβεβαιώνονται, ωστόσο δύσκολα εγκαταλείπονται για να δώσουν τη θέση τους σε άλλες, περισσότερο ρεαλιστικές και βιώσιμες.

Όταν οι δύο γίνονται ένας
«Σ’ εμάς όλα άρχισαν με τον απόλυτο έρωτα. Νιώθαμε και οι δύο ότι είμαστε πλασμένοι ο ένας για τον άλλον, και βασικά αυτό άλλαξε μόνο 5 χρόνια μετά, όταν γεννήθηκε η κόρη μας. Έως τότε δεν νιώθαμε ιδιαίτερα την ανάγκη για παρέες, άλλα ερεθίσματα, καλύπταμε ο ένας τον άλλον, ήμασταν μέσα σε ένα πολύ ωραίο “κουκούλι”. Με το παιδί, τα πράγματα άλλαξαν δραματικά. Άρχισαν τα προβλήματα, και μάλιστα μεγάλα. Τώρα πια έχουμε αρχίσει να βλέπουμε ότι κανένα ζευγάρι δεν μπορεί να είναι ένας εντελώς κλειστός και αυτάρκης οργανισμός, ότι πρέπει να έχει μερικές πόρτες ανοιχτές. Ελπίζουμε να μην είναι πολύ αργά…»
Τι συμβαίνει πραγματικά; Τα ζευγάρια αυτά, που είναι σαν «μία ψυχή σε δύο σώματα», μοιάζουν κατ’ αρχάς ικανά να καλύψουν όλες τις ανάγκες τους:
Ο ένας είναι τα πάντα για τον άλλον, σύζυγος, εραστής, φίλος, γονιός, παιδί. Η συγχώνευση δημιουργεί την (ψευδ-)αίσθηση ασφάλειας και προστασίας από το «σκληρό» έξω κόσμο. Δυστυχώς, όμως, αυτό συνήθως δεν κρατά για πάντα. Ο ερχομός ενός παιδιού, οι αναπόφευκτες αλλαγές που φέρνει η ζωή, κλονίζουν την πολύ εύθραυστη ισορροπία αυτής της σφιχτής συνύπαρξης που δεν είναι καθόλου προετοιμασμένη για αλλαγές και παρεμβολές τρίτων. Άλλοτε πάλι, ο ένας από τους δύο αρχίζει κάποια στιγμή να αισθάνεται πλήξη, πίεση, ασφυξία. Τότε αρχίζει η κρίση, συχνά μάλιστα σε αυτά τα ζευγάρια με καταστροφικές συνέπειες.

Η σχέση «δεκανίκι»
«Το ότι ο Δημήτρης είχε πρόβλημα με το αλκοόλ κάναμε στην αρχή και οι δύο ότι δεν το βλέπουμε. Όταν άρχισε να γίνεται πολύ έντονο, κάναμε μια -ας πούμε- συμφωνία, εγώ ότι θα του σταθώ σε όλα και εκείνος ότι θα καταπολεμήσει το πρόβλημά του για μένα. Τελικά, όμως -κι αυτό το βλέπω τώρα, 8 χρόνια μετά, που έχουμε φτάσει στα όριά μας ως ζευγάρι-, μπήκαμε σ’ ένα φαύλο κύκλο εξάρτησης, ενοχών, κατηγοριών και συνεχών απογοητεύσεων του ενός από τον άλλον. Τώρα καταλαβαίνω ότι τη βοήθεια έπρεπε να τη ζητήσουμε απ’ έξω…»
Τι συμβαίνει πραγματικά; Σίγουρα μια καλή συντροφική σχέση έχει και θεραπευτικές ιδιότητες, αλλά δεν είναι ούτε πανίσχυρη ούτε ικανή να στηρίξει μόνη της κάθε πρόβλημα. Όταν ο ένας αρχίζει να σηκώνει πολύ μεγαλύτερο βάρος ευθύνης για το πρόβλημα του άλλου από ό,τι του αναλογεί («Εγώ θα σε κάνω να το ξεπεράσεις») και ο άλλος αισθάνεται υποχρεωμένος να γίνει καλά («Του/της το χρωστάω»), η σχέση εξάρτησης που δημιουργείται οδηγεί σχεδόν πάντα σε αδιέξοδο.

Σαν δυο ξένοι
«Αυτό που είχαμε εμείς ήταν μοναδικό. Επικοινωνούσαμε σωματικά, ξέραμε πάντα τι ήθελε ο άλλος σαν να διαβάζαμε το βλέμμα, τις κινήσεις, δεν χρειαζόμασταν λόγια. Εγώ ακόμη δεν έχω καταλάβει πώς και πότε άλλαξε αυτό. Το μόνο που ξέρω είναι ότι ήρθε η στιγμή που άρχισα να νιώθω ότι η γυναίκα που έχω δίπλα μου δεν είναι αυτή που νόμιζα ότι ήταν. Από την απόλυτη επικοινωνία φτάσαμε στην πλήρη αποξένωση…»
Τι συμβαίνει πραγματικά; Πολλά ζευγάρια καταφέρνουν πράγματι στην αρχή της σχέσης τους, όταν είναι πολύ ερωτευμένα, όταν υπάρχει ακόμη ταύτιση απόψεων και επιθυμιών, να επικοινωνούν χωρίς να μιλάνε πολύ. Αυτό είναι πολύ ωραίο κι εύκολα τείνει κανείς να πιστέψει ότι μπορεί με το ένστικτό του να καταλαβαίνει τα πάντα για τον άλλον. Πρόκειται όμως για πλάνη, γιατί αυτό που καταλαβαίνουμε αντιστοιχεί μόνο στην εικόνα που έχουμε για τον άλλον όταν, ερωτευμένοι, τον «βλέπουμε με τα μάτια της ψυχής» (που σημαίνει, μεταξύ άλλων, όπως θα θέλαμε να είναι). Χωρίς λόγια και επικοινωνία δεν μπορούμε να γνωρίσουμε τον άλλον όπως πραγματικά είναι, κι έτσι κάποτε φτάνει η στιγμή που νιώθουμε σαν δυο ξένοι που ζουν παράλληλες ζωές χωρίς να έχουν μάθει πώς να πλησιάσουν ο ένας τον άλλον.

Εξιδανικεύοντας τη σχέση
«Όπως γίνεται συνήθως, στην αρχή ήταν όλα μια χαρά. Περνούσαμε καλά μαζί, κάναμε καλό σeξ, συμφωνούσαμε στα περισσότερα. Σιγά-σιγά, η καθημερινότητα, τα διάφορα άγχη, άρχισαν να φέρνουν τριβές, προβλήματα, καβγάδες. Τρομάξαμε, γιατί νομίζαμε ότι μεταξύ μας όλα θα λειτουργούν από μόνα τους και αφεθήκαμε σε μια μοιρολατρική στάση, πιστεύοντας ότι τα πράγματα ή θα φτιάξουν από μόνα τους ή αλλιώς δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα. Κοντέψαμε να τελειώσουμε τη σχέση πριν την ώρα της…»
Τι συμβαίνει πραγματικά; Η παθητικότητα, η πεποίθηση ότι όλα πρέπει ή να πηγαίνουν καλά χωρίς προσπάθεια ή αλλιώς δεν έχει νόημα, χαρακτηρίζουν πολλές σχέσεις, νέων κυρίως ζευγαριών. Πρόκειται για ένα μοιραίο συνδυασμό εξιδανίκευσης των epωτικών σχέσεων («Αφού αγαπιόμαστε, θα είμαστε για πάντα ευτυχισμένοι») και «τεμπελιάς» («Στο γάμο μου δεν θέλω προβλήματα»), που βέβαια δεν είναι η καλύτερη προϋπόθεση για να αντεπεξέλθει κανείς στις δυσκολίες που αναπόφευκτα παρουσιάζονται σε κάθε σχέση, ειδικά όταν είναι μακροχρόνια.

Γιατί να μην είμαστε ίδιοι;
«Το πιο δύσκολο στη σχέση μας είναι που αντιδρούμε τόσο διαφορετικά, ενώ μάλιστα στην αρχή νομίζαμε ότι μοιάζουμε πάρα πολύ σε όλα. Εγώ μιλάω πολύ, εκείνος λίγο, εμένα μ’ αρέσει να συζητάμε τα προβλήματά μας, εκείνος το αποφεύγει, εγώ θέλω προκαταρκτικά στο σeξ, εκείνος είναι πιο ορμητικός. Έχουμε καταλήξει να μη συνεννοούμαστε σε τίποτα. Μερικές φορές νομίζω ότι μας χωρίζει μια άβυσσος…»
Τι συμβαίνει πραγματικά; Μπορεί ο σύντροφός μας να είναι ακριβές αντίτυπο του εαυτού μας; Όχι! Κι όμως, συχνά μας πειράζει που δεν είναι. Το γεγονός ότι αυτός με τον οποίο μοιραζόμαστε τη ζωή μας δεν έχει τις ίδιες συνήθειες, αντιδράσεις, και δεν του αρέσουν τα ίδια πράγματα δεν το αποδεχόμαστε εύκολα. Αντίθετα, θυμώνουμε πολύ και προσπαθούμε πεισματικά να τον «φέρουμε με τα νερά μας», αντί να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πού βρίσκονται οι διαφορές και να τις γεφυρώσουμε, ανακαλύπτοντας δρόμους που ικανοποιούν και τους δύο. Εντέλει, η σχέση μετατρέπεται σε πεδίο μάχης ή σε αίθουσα δικαστηρίου.

Χωρίς όνειρα για το μέλλον
«Είμαστε μαζί από τα φοιτητικά μας χρόνια. Πάντα ζούσαμε χωρίς να πολυνοιαζόμαστε τι θα συμβεί σε 1 χρόνο, 2 ή 5. Δεν καθίσαμε ποτέ να σκεφτούμε πώς θα είμαστε οι δυο μας στο μέλλον. Όταν κάποια στιγμή έπρεπε να “σοβαρευτούμε’’, τότε ξαφνικά ήταν σαν το κοινό μας μέλλον να φαντάζει βαρετό, κενό, χωρίς νόημα. Και τότε ριχτήκαμε ο καθένας στα δικά του προσωπικά σχέδια — άλλο λάθος κι αυτό…»
Τι συμβαίνει πραγματικά; Το να σκέφτεσαι το κοινό μέλλον στη σχέση δεν σημαίνει κατ’ ανάγκη να κάνεις σχέδια, για σπίτια, ταξίδια ή συγκλονιστικές δραστηριότητες. Ουσιαστικά πρόκειται για τη βαθιά επικοινωνία πάνω στην ίδια τη σχέση, που περιλαμβάνει ασφαλώς και την προβολή στο μέλλον: «Πώς μας φανταζόμαστε σε 2, 5 ή 10 χρόνια από τώρα; Τι περιμένουμε, τι φοβόμαστε;». Πολλά ζευγάρια, όταν έρθει η πρώτη κρίση «Και τώρα τι;», προχωρούν στο επόμενο βήμα: Παντρεύονται, κάνουν παιδιά, αγοράζουν σπίτι. Όταν όμως όλα αυτά θα έχουν πραγματοποιηθεί, αν δεν έχουν αναρωτηθεί ποτέ από κοινού για το μέλλον της σχέσης τους, παραμονεύει το κενό στη γωνία.

Τίποτα δεν είναι αυτονόητο
Το διαρκές άγχος είναι, ως γνωστόν, ένας παράγοντας επιβαρυντικός για όλους τους τομείς της ζωής και υπεισέρχεται σε όλα αυτά τα λάθη των ζευγαριών που αναφέρουμε εδώ. Με ποιον τρόπο, όμως; Το κυριότερο λάθος που κάνουμε σε περιόδους άγχους είναι ότι θεωρούμε την οικογένεια και το σύντροφό μας σταθερά και αυτονόητα κομμάτια της ζωής μας που μπορούμε άνετα να παραμελήσουμε όταν έχουμε να αντιμετωπίσουμε αγχώδεις καταστάσεις (οικονομικά ή επαγγελματικά προβλήματα, πένθος, αρρώστιες). Υπό καθεστώς άγχους, μπορεί να αφήσουμε να ατονήσουν οι κοινές δραστηριότητες, η επικοινωνία με το σύντροφο, ή να προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματά μας εντελώς μόνοι. Συνήθως, αυτά οδηγούν σε απομάκρυνση, ασυνεννοησία και συσσώρευση θυμού.

sxeseis

Newsorama.

Το πρόβλημα είναι όταν το στυλ, είναι μια λέξη άγνωστη για κάποιες , οι οποίες επιδίδονται σε εγκληματικές στυλιστικές επιλογές! Σου παραθέτουμε τα δέκα μεγαλύτερα , ώστε -τουλάχιστον εσύ- να τα αποφύγεις!

1. Η υπερβολή βλάπτει

Πολλές γυναίκες, στην προσπάθεια τους να εντυπωσιάσουν, συνοδεύουν το ντύσιμο τους με πολλά αξεσουάρ, με αποτέλεσμα να χάνεται η κομψότητα. Ένα εντυπωσιακό κολιέ είναι αρκετό από μόνο του, δε χρειάζεται τη συνοδεία βραχιολιών… Ας μη ξεχνάμε ότι “πολυτέλεια είναι η απλότητα”.

2. “Δείξε μου το σωματότυπο σου να σου πω τι θα φορέσεις”

Γυναίκες με παραπάνω κιλά φοράνε κοντά σορτσάκια, αδιαφορώντας για τα βλέμματα απορίας δεξιά και αριστερά στα νησιωτικά σοκάκια. Άλλες που είναι πολύ αδύνατες ή δεν έχουν καμπύλες, παίρνουν αγκαζέ το στράπλες χωρίς να καταλαβαίνουν ότι το δικό τους less δεν κολακεύει ιδιαίτερα τέτοιες επιλογές. Προτίμησε να βάλεις κάτι πού να ταιριάζει στο σώμα σου και να αγκαλιάζει τις καμπύλες σου.

3. Ό,τι είναι στο Vogue “δεν είναι στη μόδα”

Ναι, το βλέπουμε στα περιοδικά και μας αρέσει… Αυτό δε σημαίνει ότι πάνω μας θα δείχνει ακριβώς όπως αποτυπώνεται σε μια φωτογραφία. Το να αντλούμε ιδέες και να εμπνεόμαστε, δεν είναι κακό, αλλά δε χρειάζεται και να το παρακάνουμε.

4.Αποτυχημένο… mix and match

Η ανάμειξη πολλών χρωμάτων δε φέρει πάντα το καλύτερο στυλιστικό αποτέλεσμα, ακόμα και αν θέλουμε να δείξουμε τη καλή μας διάθεση μέσω των χρωματιστών ρούχων μας!Δεν θα πρέπει φυσικά να φοβόμαστε τα σχέδια και τα χρώματα, αλλά καλό θα είναι να τα περιορίζουμε σε δύο με τρία το πολύ κάθε φορά.

5. Όταν φαίνεται η τιράντα του σουτιέν…

Ποτέ μα ποτέ δε πρέπει να φαίνονται τα εσώρουχα μέσα από τα ρούχα μας, ιδιαίτερα τα “κάτω”, είναι αντιαισθητικό και τραβάει σε λάθος σημεία τα βλέμματα!

6. Τζιν “εφιάλτης”

Τζιν: κλασική επιλογή των γυναικών ,είναι άνετο και ταιριάζει σχεδόν με τα πάντα… Όμως το να μην ξεκολλά από πάνω σου δεν είναι και ότι καλύτερο… Μια ψηλόμεση φούστα ή ένα μακρύ αέρινο φόρεμα, είναι μακράν καλύτερη επιλογή.

7. Ασιδέρωτα ρούχα

Mπορεί ο ελεύθερος χρόνος στις μέρες μας να σπανίζει, αυτό δε σημαίνει όμως ότι πρέπει να βγαίνεις έξω από το σπίτι με ασιδέρωτα ρούχα! Είναι πέντε λεπτά υπόθεση, αλλά σίγουρα αξίζει τον κόπο.

8. “Όλα στη φόρα”

Και όμως… Κανένας άντρας, ή τουλάχιστον ένας μικρός αριθμός, είναι εκείνος που του αρέσει να βλέπει μια γυναίκα να φορά ελάχιστα ρούχα. Μια κοντή φούστα ΔΕΝ πρέπει να συνδυάζεται με ανοιχτό- ξώπλατο μπλουζάκι. Προτιμήσε να αφήσεις ακάλυπτο ένα μέρος του σώματος σου… Για παράδειγμα, πόδια ή πλάτη, όχι όλα μαζί.

9. Όταν η τσάντα είναι μεγαλύτερη από σένα

Στυλιστικό ατόπημα που καίει: πολλές petit γυναίκες κρατούν τεράστιες τσάντες! Το να είσαι μικροσκοπική δεν είναι κακό, εξάλλου τα ακριβά αρώματα μπαίνουν σε μικρά μπουκαλάκια- αλλά δε χρειάζεται να “χάνεσαι” πίσω από την τσάντα!

10. Απεροιποίητα μαλλιά και άκρα

Ενα καλοχτενισμένο μαλλί αλλά και καλοφτιαγμένα νύχια συνδέονται άμεσα με ένα ωραίο στυλιστικό αποτέλεσμα, οπότε δώσε τους λίγη βάση! Δε χρειάζεται να πας σε κομμωτήριο, μπορείς να τα καταφέρεις και μόνη σου. Αρκεί να μη βγεις από το σπίτι με φαγωμένα νύχια και μαλλιά… αφάνα!

Ας μη ξεχνάμε λοιπόν ότι το να έχεις το δικό σου προσωπικό στυλ, δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο! Μια προσεγμένη εμφάνιση σου φτιάχνει τη διάθεση, παραδέξου το…

moda

Newsorama.

Θα πεις εύλογα «Ποιοι είστε εσείς που θα το κρίνετε αυτό; Fashion police;». Σίγουρα όχι και ενδεχομένως να έχουμε περιπέσει κι εμείς σε αυτά τα χωρίς να το καταλάβουμε. Αλλά, μεταξύ μας, κοινή λογική χρειάζεται για να καταλάβεις ότι κάποια στιλιστικά βγάζουν μάτι -είναι παραφωνία, προσβάλλουν την αισθητική μας. Δες και κράτα νοητές σημειώσεις. Και μη σε πιάσω να κυκλοφορείς έτσι στο δρόμο!

Havaianas παντού
Σου έχουμε νέα: η πλαστική παντόφλα δεν είναι για όλες τις ώρες. Για να είμαστε πιο συγκεκριμένοι, υπάρχουν περιστάσεις στις οποίες είναι επιθυμητές, έως και η καλύτερη επιλογή. Στην παραλία, όταν καθαρίζεις το μπαλκόνι, όταν βγάζεις τα σκουπίδια, άντε και μέχρι το περίπτερο (εκτός περιπτέρων Κολωνακίου, Κηφισιάς, Εκάλης, Γλυφάδας κλπ). Σοκάρεσαι; Δηλαδή δεν κάνει για τον καφέ; Ούτε το κλαμπ; Όχι. Σε κανέναν πλανήτη της μόδας δεν είναι νορμάλ να κρατάς δερμάτινη -ενίοτε πανάκριβη- τσάντα και να φοράς πλαστική παντόφλα. Άσε που το δαχτυλάκι είναι σε στενή επαφή με την άσφαλτο και δεν θέλει και πολύ να μαυρίσει.

Σημείωση: Αν οι επώνυμες «Havaianas» είναι απορριπτέες μια φορά, η παντοφλίτσα απομίμηση είναι 10 φορές χειρότερη.

Styling στην παραλία
Η βλεφαρίδα κάγκελο, η μπούκλα κομμωτήριο, το πρόσωπο μάσκα, μανικιούρ-πεντικιούρ υποδειγματικά… Στην παραλία πας, άσε την περιποίηση για άλλες ώρες. Η πανάκριβη διάφανη τουνίκ θα γεμίσει άμμο, τα κοσμήματα θα σκουριάσουν, η μάσκαρα θα τρέξει. Hello, παραλία;

Και κάτι άλλο: τα μπιζού, το μακιγιάζ και η λακ δεν θα κρύψουν την κοιλίτσα, την κυτταρίτιδα, και τα ψωμάκια. Αντί να κάθεσαι να ποζάρεις στην παραλία, σήκω από την ξαπλώστρα, παίξε ρακέτες, κολύμπα. Με λίγα λόγια, αντιμετώπισε το πρόβλημα, μην το καλύπτεις.

Φλούο
Πρώτον, last year. Δεύτερον, τι στην καθημερινότητά μας είναι φλούο; Οι σημαδούρες και τα γιλέκα των κυρίων στην Αττική Οδό. Αυτό θες να δείχνεις προς τα έξω; Τρίτον, δείχνει φτηνό, ακόμα κι αν είναι ακριβό.

Bonus μια πληροφορία: φλούο με φλούο (π.χ. φούξια με κίτρινο) δεν κάνουν σετάκι.

Σορτσάκι με τσέπες που προεξέχουν
Ξέρουμε υπάρχει αυτή η vintage τάση. Ξέρουμε το φόρεσε η Mary Kate Olsen και η Nicole Richie. Ξέρεις, αυτές είναι μινιόν 1.55 εκατ. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να το κάνεις κι εσύ. Ειδικά αν έχει κιλάκια ή κοιλίτσα και η τσεπούλα ανασηκώνεται λόγω του επιπλέον λίπους στο μπουτάκι (μην μας αγριοκοιτάς, ποτέ δεν θα ξέραμε τέτοιες λεπτομέρειες για το μπούτι σου αν εσύ δεν το είχες κακοποιήσει με αυτό τον τρόπο). Επίσης, μπορεί να διάβασες σε blogs και περιοδικά, ότι «παίρνεις το παλιό σου Levi’s και το κόβεις, και είσαι έτοιμη», αλλά μάντεψε! Δεν κάνει κάθε τζιν παντελόνι για αυτό το λουκ.

Ψηλοκάβαλα
Σορτσάκια, παντελόνια, φούστες… Κατανοούμε ότι βαρέθηκες τα χαμηλοκάβαλα που σε έκοβαν στη μέση, κατανοούμε ότι αντιλήφθηκες με καθυστέρηση 4 χρόνων την τάση, αλλά κάνε λίγο κράτει. Τα ψηλοκάβαλα δεν είναι για όλες. Αν έχεις κοιλίτσα ή πολύ κοντό κορμό, μάλλον θα πρέπει να τα αφήσεις στην άκρη.

Ο συνδυασμός που σκοτώνει: ψηλοκάβαλο τζιν σορτσάκι με τσέπες που προεξέχουν. Αν σου πάει, σίγουρα σου πάει περισσότερο οτιδήποτε άλλο κι αν φορέσεις.

Πλατφόρμες…
… που δεν μπορείς να περπατήσεις. Αφού δεν σε θέλει το τρίπατο με διπλή σόλα μπροστά και ξύλινο τακούνι, τι το φοράς; Αν έχεις ακούσει ότι οι είναι sexy με ψηλά παπούτσια, σου εγγυόμαστε ότι οι άντρες δεν εννοούν τις «βάρκα σε γιαλό», που κάνουν άσκηση ισορροπίας. Εξίσου αντί- sexy, το ένα νούμερο μεγαλύτερο με τη φτέρνα να βγαίνει σε κάθε βήμα ή το χανζαπλάστ που προεξέχει.

Διαφανίζοντα
Κάνε το τεστ: Πήγαινε μέρα μεσημέρι και κάτσε μπροστά σε έναν ολόσωμο καθρέφτη με κόντρα τον ήλιο. Μπορείς να διακρίνεις το εσώρουχό σου μέσα από το φόρεμα; Αν ναι, το ίδιο και όλοι οι άλλοι. Μην αναρωτιέσαι γιατί σε κοιτούν επίμονα, μην προσβληθείς αν στο μπαρ έρχονται προς το μέρος σου με άγριες διαθέσεις, ούτε αν φωτογραφίες σου καταλήξουν σε διάφορα sites στην κατηγορία upskirt ή voyeur. Δεν ξέρεις τι είναι; Κάνε google search κι αν είσαι από αυτές που φοράνε φορέματα που διαφανίζουν, ίσως βρεις και τον εαυτό σου.