Smoothie αχλάδι με σπανάκι

20 Ιανουαρίου, 2020 - Συνταγές
8 χριστουγεννιάτικες ταινίες που θα γίνουν η απόλυτη έμπνευση των x-mas looks μας - Γιάννης Διακογιάννης: Σήμερα στις 14:00 το «τελευταίο αντίο» - EE: Επιβεβαίωσε την παροχή βοήθειας ύψους 18 δισ. ευρώ για το 2023 προς την Ουκρανία - Με κουκούλες και γυαλιά ηλίου παρακολούθησαν την κολλητή τους στο πρώτο της ραντεβού μετά από 15 χρόνια – Τα viral βίντεο - Καιρός: Συννεφιά, σκόνη και ο υδράργυρος στους 22 βαθμούς – Που θα βρέξει - Maestro: Το φινάλε του πρώτου κύκλου απογειώθηκε με τη φωνή της Χαρούλας Αλεξίου – «Έπος», «ανατριχίλα» - «Κόλαφος» το πόρισμα των ελεγκτών για τον Πατέρα Αντώνιο και την πρεσβυτέρα -  Τα ποιο όμορφα γλυκά εκμέκ κανταΐφι!!! - Μαλαισία: Δύο νεκροί, τουλάχιστον 51 αγνοούμενοι σε κατολίσθηση – Δείτε βίντεο - Στα δικαστήρια ο «Μιχάλης» που εξέδιδε τη 12χρονη από τον Κολώνο
ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ:      ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ:  

Υλικά

  • 1 κούπα σπανάκι
  • ¾ της κούπας γιαούρτι
  • 1 ώριμο αχλάδι

Εκτέλεση

Χτυπάτε καλά στο multi ή στο μπλέντερ όλα τα υλικά και σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι

syntages

  

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ:      ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ: